CSOPORTOS FOGLALKOZÁS

Meditációs csoport

A stresszel való megküzdés mindennapjaink része. A meditáció olyan gyakorlat lehet, amely segít időt és teret teremteni a befelé figyeléshez.

Meditációs csoport

Gyakorlati meditációs technikák

A foglalkozásokon többféle meditációs technikával ismerkedhetsz meg, amelyeket a hétköznapokban is használhatsz a feszültség levezetésére, a befelé figyelésre és személyes fejlődésed támogatására.

Az önismeret egy kis lépéssel kezdődik

A befelé figyelés eleinte szokatlan lehet. A rendszeres gyakorlás azonban lehetőséget ad arra, hogy jobban megértsd a saját gondolati és érzelmi folyamataidat, és tudatosabban kapcsolódj önmagadhoz.

Ülj le, csukd be a szemed, és figyeld a belső hangod. Minden egy kis lépéssel kezdődik.
KÖVETKEZŐ LÉPÉS

Ha megszólított ez a lehetőség, nézd meg a foglalható időpontokat.

Jelentkezem

Süti beállítások

Az oldal sütiket használ, hogy személyre szabjuk a tartalmakat és reklámokat, hogy működjenek a közösségi média funkciók, valamint hogy elemezzük a weboldal forgalmát. Bővebben a "Beállítások" gombra kattintva olvashat.
Az oldal sütiket használ, hogy személyre szabja az oldalon megjelenő tartalmat és reklámokat..